茱莉亞大人日記

里長找上門：「老母小姐，不好意思打擾，請問你認識陰陰嗎？」 老母：「她是我妹妹，但失聯很久了，怎麼了嗎？」 里長：「警察說找到她們，在市區書店前面待好一陣子了 …… 。」 老母聽到陰陰的消息，一方面開心找到人，一方面也擔心，不知道她們變成什麼樣子，想到就心疼。 當老母趕到書店前，看到兩人躲在建築物的角落，瘦得不成人形，眼淚忍不住一顆顆的往下滑落。 「陰陰！」老母說：「快跟我回家！」 只見陰陰母女如二趾樹懶一樣的緩慢地抬頭想看清楚眼前的是誰。 Image by Michael Mosimann from Pixabay 老母眼前的兩人身上散發出濃濃的味道，骨瘦如材，已經完全變了樣。任何人看到家族成員變這樣，都會心疼不已。 老母急著想拉起他們的包包要他們一起去旅館梳洗乾淨，吃頓熱食再看怎麼安頓。想不到母女堅決不肯，用最後的力量把包包拉回來，跟老母說「這就是我們要過的生活」。陰陰接著跟老母說附近的里長每天會出來發食物，所以有東西吃。 怎麼勸都勸不動她們的老母，沒辦法，只好把身上的現金掏出來給他們，至少先吃個熱的把肚子填飽好好休息，但發現現金不太夠讓他們在旅館住幾天。老母說：「我去找一下ＡＴＭ領錢給你們。」 這時ＣＪ說：「後面有ＡＴＭ。」 一直以來，老母都是一位小路癡，所以有點搞不清楚ＣＪ說的地方在哪。於是ＣＪ站起來說：「我帶你去」 陰陰跟老母說他們一個月至少要有新台幣一萬四千元過日子。 於是老母一邊心疼一邊拿他們沒辦法的含淚去領錢 …… 。 每個街友都有他們的故事，每個街友的家人也都有他們的莫可奈何。感謝在社會上默默付出與關懷的單位，給每個無奈一點溫暖。

如果你看過舞台劇的貓，請放下舞台劇版本的各種印象來看這部電影。 一般學生在音樂課，很多老師都會帶領大家欣賞音樂劇的經典名作，像是安德魯˙特洛伊偉伯的「貓」就是其中必看的一部。記得 2018 年「貓」到台灣巡演我很幸運有機會跟家人一起去現場觀賞，那種震撼、感動及看完後濃濃的可愛感久久不化。 電影版「貓」的海報 圖片來源：網路 簡述音樂劇「貓」的故事 每年貓群都會選出一隻可以重生的貓，劇中每隻貓透過歌舞讓你清楚明白牠們的性格、喜好跟生活，透過歌舞敘述每隻貓的故事，沒有情愛，只有可愛。欣賞「貓」音樂劇，就像看著一群貓很有貓性的在那邊調皮搗蛋的樣子。當然故事中包含可憐的角色，每年從各音樂唱將中精挑細選的選出「落拓貓」，牠的經典名曲「 Memory 」可以說是「貓」劇的重要靈魂。這首歌紅遍全球，連許多不是音樂劇迷的人都聽過，早期「莎拉布萊曼」、「芭芭拉史翠珊」等實力唱將都從詮釋過這個角色。 電影版貓   故事微調版 相較於音樂劇，電影能發揮的時間更有限，除非是哈利波特或魔界，很少有電影演到三小時。現在電影沒有中場休息，演三小時的話觀眾的膀胱應該也撐不住。 許多看過電影版本的人出來後都很難形容到底是好還是不好，雖然音樂沒有太大的變化，只多了一首歌舞劇外的新歌。但是貓與貓間的角色，多了一點愛昧的情愫，壞貓「群」的角色，可以想像導演或編劇想要讓故事更有張力。但也因此流失了音樂劇版，貓咪單純可愛氛圍。 看片指南 放下你對音樂劇版本的印象，就單純去欣賞好萊塢、英國實力派演員及唱將的表演吧！片中兩位實力派資深演員茱蒂丹契（「007」的 M夫人）、伊恩麥克連（萬磁王），演技依然到位。另外也請到英國職業芭雷舞舞者  Francesca Hayward  擔任重要角色，舞蹈表演仍然精彩。當然也不缺實力唱將泰勒絲 Taylor Swift 、珍妮佛哈德森 Jennifer Hudson  （曾演出 Dream Girl 、卡通音樂電影「 Sing 」中的唱將奶奶）、傑森德魯羅  Jason Derulo  （職業歌手）、胖艾美 Rebel Wilson  （電影「歌喉讚」中有精湛表現）、還有最愛唱的脫口秀主持人詹姆士柯登  James Cord...

幾乎每個人都帶著創傷，有的人把創傷打包的很好，但是某些時刻這些創傷也帶給我們一些行為上的制約。 怎麼說呢？例如原生家庭對一個人的影響；找到的伴侶總是和自己的父母有點相似或是一直遇到同一類型的人；對待小孩的行為模式，不知不覺中有點像是自己最父母。當然一般常見的還有各種情感、人際互動間的大大小小創傷。 有的人會尋求算命、求籤、催眠、心理治療等去找尋自我療癒的方式，如果你願意試試看不同的體驗，神聖的你這本書，會是一本很好的療癒書。 由楊定一博士撰寫的全部生命系列中的一本。帶領大家從不同的領域去看生命。 你以為的你 就是帶來煩惱的根源 人類常常會思考的問題「我是誰」，為了讓我這個角色更明確，我們建立自我的價值觀。「我思故我在」因為思考我是誰而挑選了許多自己認同、不認同、喜歡、不喜歡等價值觀架在「我」身上，讓這個角色更加的明確。 但不知道你有沒有過一種經驗，有時候還是覺得很茫然，面對種種的抉擇往往沒有答案。為了找尋答案，我們開始搜集更多資訊，做更多的分類「這個我認同」、「這個我不認同」，有時候好像找到方向，但過一陣子，似乎又回到原點陷入迷惘。 因為種種的自我價值框架，也會和不同觀點的人產生摩擦。有的人更強勢且沒有同理心，甚至會去傷害別人。傷害與被傷害間，經過感受的放大，造成了種種的痛苦。 冷靜下來思考人生上遇到的種種痛苦，的確很多是來「我」的批判，不只是自己的「我」，也包含別人自己的「我」對種種事物的分別心。 用韓劇常見劇情來舉例的話像是，「我是婆婆你是媳婦，你是搶我兒子的人」、「我要升遷，你是競爭者，我要弄你」、「我要戀愛，你是他的伴侶，我要把你逼走」、「我要全部的財產，所以要想辦法把你趕走」。雖說只是電視劇常見劇情，但有時候也是真實人生的投射，可以讓我們冷靜去思考，這些煩惱事是從哪邊產生的，是從「我」，我的自我設定、對事情分別的觀念再加上各種情緒的放大造成種種痛苦，而後又會因為痛苦又做出種種反彈行為，行為又產生痛苦。 練習從內在找回平靜 透過智慧解答問題 你是否好奇過為什麼蜜蜂天生會採蜜、製造蜂窩、以及群體間有驚人的工作分配及管理機制？為什麼植物知道怎麼生長並且想辦法取得陽光、捕捉資源？動物與植物為什麼會有驚人的智慧去處理生存的問題？ 在神聖的你書中提到，其實動物植物和...

這次去旅行的季節是 11-12 月，是紐西蘭春天進入夏天的時刻。由於旅途遍及南北兩島，溫差也是十分的大。 依照這次經驗，紐西蘭氣候變化多端，一下子從晴天轉為雨天，你會發現當地人都不太撐傘，可能是因為風會把雨傘給吹翻，也更可能是因為雨一下就停了，耀眼的太陽很快又高掛天空，所以看當地人在雨中走的都很自在，談笑風生。所以建議攜帶防潑水連帽風衣外套。當你在山間走著，社區走著，連帽防潑水風衣外套可以擋風擋雨，會是你的絕佳好夥伴。 另外也因為紐西蘭的氣候變化多端，建議採用洋蔥式穿搭法，為了讓行李輕便，外套的部分也推薦攜帶羽絨衣，因為不穿的時候可以收成一小坨丟在包包裡，不但重量很輕，跟風衣外套一起搭配保暖度也很高。 下面直接列一下推薦打包項目好了： 1.      太陽眼鏡，太陽很大，眼睛只有一雙，一定要好好保護，認真的！ 2.      短袖上衣 3.      保暖衣 4.      薄長袖 5.      厚長袖：厚料長袖或是毛衣 6.      圍巾 7.      羽絨外套 8.      連帽風衣 9.      帽子：棒球帽或寬帽沿的帽子，遮陽，以及毛帽一頂 10.    鞋子：好走，可以久走腳比較不累的鞋，到紐西蘭除了觀光到處參觀，當然也要親近大自然，走走步道、海邊、超大公園。 11.    行李秤 12.    個人貼身衣物及用品 13.    牙刷、牙膏，這次旅行住的旅館跟 Holiday House 都只提供洗髮精跟沐浴乳，沒有看到牙膏牙刷這類一次性拋棄用品，可以說環保真的落實到觀光第一線了呢，到處都是綠色旅宿。 14.    髒衣袋：放髒衣服用的袋子 15.    雨傘：有時候還是可能會用到，但記得長柄...

之前有提到過紐西蘭非常保護自己的國土，所以入境規定非常的嚴格，不能帶種子與植物、肉類製品、水果、含蜂蜜與牛奶成份的東西。大家出國旅行有時候會帶點小點心送給親友，或是自己當點心吃，食物挑選的部只要避開限制項目都可以帶，然後記得有帶食物，就要乖乖申報。 這次帶了一皮箱的台灣鄉土餅乾給親戚，攜帶任何有需要申報的東西的人，在入關的時候，要走另一條線。不用擔心，機場有很清楚的指示。我有看到一個印度家庭的人，帶電視，超大！當輪到我的時候，在地的海關先生只簡單的問問有沒有限制項目，說「沒有」就過了，當然後面還有一個 X 光掃描機跟另一位海關人員，千萬不要抱著僥倖的心態唷。如果被抓到是罰 400 紐幣，折合台幣約 8,000 元。 另外甚至戶外用品像是鞋子、帳篷、高爾夫球竿等有沾過泥土的，一定要清洗乾淨，不然就要申報由他們做處理才能帶進去紐西蘭國土。這次因為怕旅行下大雨鞋子溼掉所以多帶一雙備用，出國前我有認份的刷子，甚至連拖鞋都刷了呢，結果其實只要帶拖鞋就好了，多帶的備用鞋根本沒穿到。老實說就算有狀況，當地的 Mart 鞋子很便宜，買了一雙短靴 15 紐幣，折合台幣只要 300 ，整個心花怒放。而且南半球的季節跟北半球相反，他們在換季出清，根本就是我們接下來季節會用到的商品，像是曾經在護士界最受歡迎的品牌 「 Skechers 」，冬季短靴原價折合台幣三四千，換季出清大約台幣 1,500 （價錢是印象中大概大概，但差不多是這樣的差距）。如果是自由行去逛街的人記得把信用卡放在最難拿的地方，不然怕會失心瘋破財。 再來是一般人最擔心的藥品的部分，其實如果是常備藥或是慢性病藥沒有超過 3 個月是沒有關係的。但是因為之前有人帶感冒藥到紐西蘭提煉毒品，後來有些含有 Pseudoephedrine 成分的藥品被列入管制項目。如果可以的話建議避免攜帶含有此成分的藥品，但如果是非吃不可的藥，記得將藥放在醫療院所的原包裝內，並且請醫生提供處方籤。感冒藥其實當地也很好買，所以真的突然感冒，其實不用太擔心，尤其是短期旅遊的人。 下面是官方翻譯的紐西蘭入境卡內容，提供大家參考，建議大家可以印一份出來備用，尤其是跟長輩一起出國可以提供參考： 入境卡中文翻譯，下載資料連結在下方 入境卡中文翻譯，下載資料連結在下方 參考資料 1.  ...

來分享這次去紐西蘭旅行的行前準備心得，分為幾個主題，簽證辦理、入境申報單與行李準備，因為怕文章太長所以會分篇撰寫。 紐西蘭這個國家對於國土環境保護非常嚴格，在去之前看到規則真的很緊張，因為有別於以往去其他鄰近國家旅遊的經驗，他們連帶去的鞋子都有要注意的地方，爬文還看到有人不守規矩被遣返（嚇屎）。好，那我們就開始進入這次的分享主題吧！ NZeTA 紐西蘭簽證申請最佳選擇 APP 的圖示 紐西蘭政府推出 APP 「 NZeTA 」，只要在手機上下載在家五分鐘輕鬆完成紐西蘭簽證申請！不但不需要付給旅行社代辦費，而且費用比網路申請更便宜～ 下載後，請準備好護照跟信用卡，然後 Begin 申請流程。 進入APP的畫面 在手機中看到的畫面，點選Begin開始囉～ 步驟 1 ： 掃描護照照片頁，記得照片頁下面的英文條碼要入鏡。系統會自動帶入你的相關資料。 用手機相機鏡頭輕鬆掃描護照照片頁，記得要掃到下排英文字並且不要讓照片頁反光，稍微喬一下角度 步驟 2 ：找一個白色的背景，自拍大頭照，記得把眼鏡拿掉。 如果不知道怎麼拍，他們還準備了貼心小影片，看完後輕鬆掌握自拍技巧，覺得拍不美還可以重拍咧。 點選下面六個小影片，秒懂拍照教學 步驟 3 ：回答幾個簡單的問題。不外乎你是不是會停留在紐西蘭，有沒有犯罪紀錄或驅逐出境紀錄等。 步驟 4 ：刷卡，完成付費。 這邊要說明一下，網路申請簽證費用 9 元紐幣，但是去紐西蘭旅遊紐國政府還會收一個 International Visitor Conservation and Tourism Levy  國際旅客保育及旅遊捐，金額為 35 元紐幣。所以兩項費用加總為 44 元紐幣。 申請完後立刻會寄一封信到你留的信箱，信件內容是你剛剛付的費用明細以及提醒你最多 72 小時內會有申請結果，最快 10 分鐘內。 這次申請經驗的確超快，我在國慶連假申請的，隔天就收到結果，後來幫親戚申請的真的是 10-30 分鐘內回覆申請通過，效率高得驚人哪！ 申請通過後，紀錄會留在網路上，到機場過海關的時候，海關人員掃描護照就可以看到相關資料，所以不用擔心。如果很害怕出狀況，也可以把通過申請信件印出來備用。 ...

歷史學家哈拉瑞「人類三部曲」中的第二部。繼「人類大歷史」深入淺出地帶我們一窺人類從遠古至今的歷史，在第二部「人類大命運」中，帶領我們從歷史發展到現在的科技發展，一窺人類未來的命運。 這本書並不是一本預言書，作者也在書中一再強調，沒有人可以知道未來真正的樣貌。但從我們人類的發展歷史中可以去推演未來發展的可能性，並且思考依照目前的發展，我們所窺見的未來是否真的是我們期望的美好人生？ 下面來分享幾個我覺得印象深刻的主題 追求不斷成長的資本主義 生活在自由民主的社會中，資本主義的經濟模式就算你不懂經濟，它也深深地影響著我們。舉例來說，我們都會希望自己越來越有錢，有錢的方式除了用勞力賺錢，還會透過各項投資，希望將手中的一塊錢價值能夠無限的擴大。 人類經濟開始突飛猛進的成長，始於相信未來而放款的信貸。把信貸用於能夠增加成長的事上，例如農民投入種植、建商蓋房子、能源公司開發新的能源等等，當這些活動成功後不但獲得利潤還可以連本帶利的歸還最初借來投資事業的信貸。這樣的模式不斷地進行著，不停地追求成長與擴張。 從工業革命開始，人類各項經濟活動的成長速度突飛猛進，也大量製造污染，消耗能源。雖然這幫先進國家帶來巨大的財富，人民生活富裕，讓其他開發中及未開發的國家欣羨不已。但這個富裕的背後產生的污染及消耗的資源卻是全世界共同承擔的。而這傷害自然產生的災害，首當其衝的就是野生動物及窮人。 當你想叫那些仍在進行高污染工業的國家為了環境停止動作時，他們心中想的是「我也想要發大財、開大車、過好日子」，那些富有的已開發國家憑什麼自己過著好日子又不准別人跟進？ 我們可以思考，生為市井小民能夠做什麼事？ 在自由人文主義引導下的資本主義 我覺得好，就是好。就像看抽象畫，每個人自己心中的解讀與看法才是重點，這就是我們現在的消費方式。我覺得這個品牌符合我的個性、我覺得這個產品好，一切的思考出發點都由「我」開始。因為每個人獨一無二的自由意志，自由選擇產品，進而影響了經濟市場。 自由人文主義注重人內心的思考、感覺與價值觀。每個市井小民都可以透過消費選擇來盡一份力。最近的好例子就是，因為開始注意海洋污染，大家開始紛紛淘汰塑膠...

富爸爸窮爸爸系列叢書，許多喜歡財經書籍的人絕對不會錯過的系列（好比財商界的哈利波特）。作者堅持用最簡單的文字來述說背後想要告訴大家的財商觀念，沒有艱澀的「專業術語」搞得你一頭霧水，讀起來輕鬆自在不「燒腦」。 如果你剛開始閱讀或學習財商，還沒有看過富爸爸窮爸爸系列書籍，建議先從第一本「富爸爸窮爸爸」先閱讀，因為作者 羅伯特˙ T ˙清崎在第一本書中，清楚地講解他的理念，並用許多他親身經歷的小故事來告訴你為什麼應該要這麼做，一步步帶你建立基礎觀念。本書算是以問答的方式更進一步的說明作者的財商觀點，並且邀請作者合作多年的會計師共同撰寫，和大家說明一些財商觀念。 我們成長過程最常聽到的人生指導方針就是，「好好讀書，讀好學校，找份穩定的好工作，存錢，買房子」，工作的時候繳交勞保，有些公司會從薪資提撥 6% 勞退金，等到退休的時候就領年輕時累積的勞退金度日。 但是許多資訊慢慢證明這似乎不是一個好的策略。 2019 年 7 月新聞報導台灣勞保可能於 2026 年破產、鄰國日本出現「下流老人」、韓國老人退休因為退休金不足以支持生活，所以不得不出去打工。如果你覺得當公務員就會有優渥的退休金的保障，從近年的情況你也可以看見事實未必如此。 增加自己的財商投入理財成為全民必修課。 你的花錢習慣是什麼呢？ 當薪水進帳的時候，一般人會將其用在各種開支，生活費、旅遊、各種帳單，默默的這筆進帳就見底了。這樣的歷程只有收入及支出。好一點的會將部分存起來做為儲蓄。 有的人會再將部分進帳的錢拿來投資，投資的利息讓自己多了投資收入。 如果你只有儲蓄，並認為只要一直存錢就好而不做其他理財計畫，這將會是危險的。書中仔細的說明為什麼這不會是一個好的決策，當世界個瘋狂地印鈔票，鈔票的價值便被稀釋。同時銀行也進入存款低利及負利時代，已經不如幾十年前只要存錢就能獲得很好的存款利息，好到不用去做其他額外的理財就能有很好的額外（工作薪水外的）收入。 為什麼你應該增加自己的財商？ 不知道你有沒有跟著別人買股票或各種投資但最後落得賠錢的經驗？就連銀行的理財專員推薦給你的金融商品可能都不是對你最有利的建議。 唯有增加自己的知識，才能幫助判斷訊息；唯有增加自己的知識，當你獲得專業人士的協助時，你才聽得懂他們想要提供給你...

有一天一個朋友跟我說：「你一定要知道你的人生目標是什麼，不然你永遠都會很茫然」 我的人生目標是什麼？不論年齡，有許多人也有著一樣的大哉問。 身為一個什麼事都問 google 的現代人， Google 告訴我了這本書。由美國知名顧問及講師，艾莉森˙路易斯（ Allyson Lewis ）所寫的「走吧！去做你真正渴望的事 創造有意義人生的 7 分鐘微行動」。截錄之前天下雜誌出版辦的活動中關於這位作者的介紹，艾莉森是「暢銷書作家、全美知名顧問及講師，被選為十大最有影響力的「高效率」導師之一！」 在這本書，作者用一系列方式，幫助我們仔細認識自己。從選出自己的 10 大最重要價值觀開始。再引導好好思考，希望自己是怎麼樣的一個人。 在完成第一步的自我整理後，訂定相關的微型方案，每天花一點時間執行。作者提出 7 分鐘微行動，在這短短的七分鐘，我們專注再與我們價值與人生計畫相關的重要的事情上。每天一點點的行動，聚沙成塔可以幫助我們朝我們希望自己成為的方向前進。例如：我想要更健康，那我的微型計畫就是運動跟飲食方案的訂定；或是我想要成為英文很好的人，那我就得開始規劃學習計畫。 你曾經等待著老天告訴你你的天命是什麼嗎？等待著清楚的指示大聲地告訴你此生的任務？其實答案就在我們身上，我們內心渴望、我們的興趣、我們的天賦、我們在意的事。 從自己的價值觀、對自己的期望開始整理歸納，然後設定計畫，開始學習達成自己期望所需要的能力，或是將自己的時間更有效率的投入這些與你期望相關的計畫中。 設定目標，堅持每天進行微行動，並且不斷地學習。或許我們並沒有在耳邊聽到老天給我們這輩子的任務是什麼，但是透過自我對話與整理，當你認真投入你想做的事情中，你就得到了答案。 做自己渴望的事，讓自己更快樂，用自己的小小力量讓世界更美好。你想找到你的人生目標嗎？這本書會是很好的工具書，幫助你整理想法，聽見自己的聲音。 書籍相關資訊： 走吧！去做你真正渴望的事：創造有意義人生的7分鐘微行動

Image by StockSnap from Pixabay 阿婆身體狀況不好，眼看生命似乎快要走到盡頭，老母焦急的每隔幾日就發簡訊給陰陰 「媽住院了，這次狀況不好，在ＸＸ醫院，Ｘ號病房，快來！」 「你以為我在開玩笑嗎？」 「大家都到了，媽似乎在等你們，快來！」 ...... 「媽走了」 就這樣，不論老母如何的發簡訊，陰陰母女仍然沒有出現。 老母一肚氣的說：「好呀！這兩個人這麼絕情，以後我們就互無關係！」 其他家人都知道老母只是說說而已，果不其然不到 48 小時，老母就開始找各種藉口想要繼續當陰陰母女的提款機。 「我覺得這是阿婆交給我的任務」 「我不給他們錢他們會餓」 「我這是在照顧他們！」 「這是我上輩子欠他們的」 「他們是我的家人！」 辦理後事期間，老母又開始發出一封封的簡訊 「媽的靈堂設在家，有空回來致意」 「找時間回來」 …… 當然，這一切都還是石沈大海。老母心想，難道他們沒繳電話費被停話所以看不到簡訊？一天傍晚去電信公司查，他們預繳了一筆錢，還有兩千塊可以扣，所以證明，陰陰母女只是不想回應。老母一陣憤怒！但想到他們是精神病，心又軟了下來。 直到有一天，薇兒在租屋網上看到陰陰母女住的套房已經出租，趕緊打電話詢問房東。原來陰陰母女作息跟人家不一樣，又常常找人起衝突，所以房東只好還他們房租還補貼搬家費，已經搬走至少三週了。 這下好了，人真的失蹤了。以前陰陰沒錢都會出現跟大家要錢，所以阿姨說：「先一兩個月不要給錢，看他們會不會出來。」 但老母不願意，怕他們餓到，日子過太苦。所以唯一能找他們的方式就是報警，但老母心中有障礙，「哎唷，更多人需要社會資源，我們幹嘛去麻煩人家？」 我忍不住說：「更多人需要錢生活，那你也不要勞退金了嗎？」整個忍不住大翻白眼，或許老人家覺得報警的話陰陰母女身上就會有污點，覺得是壞事。 不得不說，有時候老母真的很沒膽，邏輯也讓人感到無言。賈士博說：「老母就像是一個期待用簡訊讓情人回心轉意，但對方毫不領情的人」。這是在演哪一齣？