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一句「瑪莉亞變老師」看出不自覺的歧視


 台灣是個有種族歧視的地方嗎?從現在當紅政治人物口中這句話你就可以看出端倪。

一天碰到一個菲律賓家庭來台灣玩,聊天之下發現他是語言學校的老師,班上有很多東亞學生,來自日本、韓國、中國但不知道為什麼台灣學生只有四個。其實我自己曾經上過網路英文課,老師就是菲律賓人,她教學也很細心、專業。菲律賓因為地利之便加上學費相較於歐美便宜,所以近年來成為英語學習的熱門選項。

但其實我想聊的是,從這位政治人物自認為沒有歧視的言論,可以了解到其實在台灣還是有很多人做出自以為「沒有歧視」的歧視行為。

因為工作關係,認識了來自非洲的朋友。他們人生地不熟的來到台灣當作簽約表演人員,一天11個小時固定時間要上場表演,雖然每場演出時間約30分鐘,但是這也意味著他們的等待時間哪都不能去。只能待在狹小的房間,這空間還隔兩間,一間加了門給女性表演者,男性表演者就使用沒有門的昏暗的房間。

有一次特殊表演要拍照,看到戲服的面具都已經發霉。和公司人員反應,想不到對方說:「他們有抵抗力,沒關係啦!」

一天台灣天氣特別壞,又濕又冷,又到了表演的時刻。他們一組人在戶外強顏歡笑的表演給空氣看。幾個穿著單薄表演服凍的跟冰棒一樣的人,跟在前面盯場穿著羽絨衣的工作人員成了強烈的對比。我問工作人員,天那麼冷他們表演完可以給他們熱茶喝嗎?他說:「他們休息室那區有飲水機,他們可以自己去喝熱水」。

看了其實覺得很心痛,我們華人多半讀著孔子思想長大,「人飢己飢,人溺己溺」,我不能忍受我自己在這樣的環境下強顏歡笑地跳舞微笑,也不能想像我親友在這樣的工作環境下工作。看著這群遠從非洲來的年輕人在寒風中凍的跟幾支冰棒一樣,真的很難受,但也不知道可以幫他們爭取什麼。

後來跟他們聊天才知道公司好幾次接駁他們的交通車放他們鴿子,也沒有說明沒來的原因。他們曾經走路回到公司幫他們訂的飯店,我用google map看了一下,大概需要花一個小時,在半山腰的鄉下地方,沒有什麼人行道或是好的照明,到夜晚也沒什麼店家。光想像一行人遠在外地被這樣對帶,就覺得很難過,如果今天走在黑暗的人之一是自己呢?因為不是本國人,簽了工作契約,護照又不在身邊,不能不喜歡工作就離職,只能咬牙等合約結束。身體不舒服因為語言不通而且在半山腰前不著村後不著店,也不知道能怎麼樣,只能默默互相勉勵,這只是人生中的一陣子不是永遠,現在的努力都是投資自己的未來。

每個月公司會帶他們到鎮上採買生活用品兩次,但有一次公司的接駁車是到了,但薪水卻還沒發,一群人沒錢買東西只好取消行程。

如果今天這間公司尊重人,或是這間公司的管理單位的人在乎人,會這樣子對待他們嗎?

就像曾經有一間公司給外籍移工宿舍,一個空間擠一堆上下舖,導致失火人員不急逃避。

因為忍受這些情況的不是自己,所以覺得無感。或是因為在某種程度上覺得自己比較優越,所以看不起膚色比較深的人。如果是這種無謂的優越,真是讓人覺得太可笑了,因為我們自己華人在西方國家也常有被歧視的事情發生。大家歧視來歧視去的,忘記其實我們都只是人。

回到非洲朋友的休息室外,陰暗的房間內總是傳來熱情洋溢的音樂,但是伴隨著卻是苦澀人生。


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閱讀筆記:真原醫

今天要分享的這本書是由楊定一博士所寫的「真原醫」,從 2012 年出版以來一直是健康類的暢銷書籍。 (圖片截自網路) 書中提到如何由身心靈層面來維持身體的健康。用科學的方式分析講解,從食物的選擇,身體的保健到心靈的轉換,三方面切入講解。 現代生活型態,我們時常處在高壓的環境,快節奏的步調,久坐的生活模式,讓我們有越來越多的文明病產生。 書中一開始從食切入,以前常聽到一句話「 You are what you eat 」。飲食的選擇與健康有著顯著的相關性,在書中不但說明了為什麼我們應該攝取大量的蔬果及多吃食物少吃食品,最讓人印象深刻的地方是,它還比較了人類與草食性動物及肉食性動物的牙齒結構及腸道。深入淺出的分析不同的類型的動物,當食物在消化系統中分解處理時其狀況的差異。不是只單單地告訴你,這個好所以你要這樣吃。 相信在健康意識抬頭的現在,我們可以明白運動對維持健康的重要性,這邊就不多加贅述。但書中有提到楊博士發明的螺旋伸展運動,這個運動可以幫助伸展,在家就可以練習,是個溫和的運動方式,老少咸宜。另外也提到正確的「呼吸」方式對人體的影響。 當人處於壓力大的狀態下,往往呼吸也會變得短促,以運動科學的角度來說,當你呼吸短促多半會使用脖子跟上胸的力氣及肌肉。因為呼吸短促增加了呼吸的次數,一整天下來,不但容易造成肩頸痠痛,也讓身體處於缺氧的狀態。若使用腹式呼吸,不但可以吸到較多的空氣,減少呼吸次數,且科學證明使用腹式呼吸可以幫助安定交感神經。之前有看過一篇文章,有運動員睡前會使用這樣的呼吸方式幫助睡眠。透過正確的呼吸方式,還可以降低心跳速度及幫助穩定血壓。 書中提到,心靈對身體運作也扮演著重要的角色。想像一下你正在趕一個案子,時間緊迫,每天都處於高壓狀態。然後最常發生的事情就是開始飲食不正常,消化系統出狀況、血壓升高等等,身體狀況接二連三的發生;然而如果我們正在度假,悠哉的躺在度假中心的發呆床,看著眼前的風景,靜靜的享受微風,手上拿著冰涼冒著汗珠的飲料杯,狀況就截然不同,不但心跳平穩,身體也處於放鬆的狀態。 有一個朋友,婚姻出了狀況,在強大的情感衝擊下,惡化了婦科疾病。後來因為將心力放在興趣上,讓她的心境有所轉變,壓力找到了宣洩的出口,本來要開刀的婦科疾病,竟然神奇的好轉,變成只要持續觀察。但後來當情感狀況...