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9 3/4巷

 


相信大部分的人都聽過 9 3/4月台,沒有魔法的麻瓜永遠搞不清楚怎麼有人會突然不見。而這神秘的月台就是巫師們專用通往魔法世界的通道。

一天和老母出去採購生活用品,調皮搗蛋的歐巴桑硬要去施工中的小巷探險,這時我才知道原來就在家附近有個 9 3/4巷。

台北下了一個月的雨,終於在某一天太陽願意露個小臉。宅女老母也因此突然在這天特別有活力,平常能不出門就不出門的人,竟然邀我一起去超市買採買。

由於老母這兩年體能下降很多,加上健康因素其實不太能負重,所以輕的給她拿,我則扛了兩大袋,回家的路上還順路拿了包裹,雙手忙得不可開交。

我家社區正準備要做污水下水道工程,最近政府派工人把大家早年在防火巷做的擴建拆除,因此房屋跟房屋間多了些小巷子。但這些巷子部分都還在施工中,大部分的入口都被帆布給蓋住,這天被老母發現了一個沒有封住的入口。

老母說:我們來走這邊看看!

我說:不要啦!巷子的另一頭有貼「非工作人員請勿進入」噎!

老母不聽我的,看著她靈活地走進巷子,還回頭看我,眼睛閃亮亮的,就像調皮的小孩不聽家長勸說,還是興致高昂的準備開始搗蛋的樣子,回頭看看家長的底線。

從我這頭看進巷子,看到底後路通往左邊就看不到了。老母就站在巷子底部調皮地看著我,下一步,她就彎腰向左跨過管線想要鑽過去。

想不到接著聽到撞到鐵板的聲音「哐~~~~~~~」然後接著一聲抖音「啊~~~~~」,老母就在我眼前消失了。

扛著兩大袋加抱著一箱包裹的我,整個超大隻,怎麼可能進得去那窄窄的小巷,於是我加快腳步走到巷子的另一頭,那邊的入口比較寬我走得進去,想看看到底發生什麼事。想不到,我趕到現場的時候,人不見了,從巷子另一頭看到底,就是原先我看著老母站在那邊回頭看我的地方,也就是兩個入口的交接點。不到兩三分鐘的時間,那麼大的一個歐巴桑可以去哪?

我滿頭問號的站在那邊看來看去,巷子裡面只有施工的工人,以及外推被拆掉在跟工人討論怎麼把牆給砌起來的屋主不時地瞄我一下。

我滿頭問號的走出巷子,因為我把輕的東西給老母拿,所以放著手機跟回家的鑰匙的包包在她身上,現在跟著她一起不見了。難道這是 9 3/4巷?社區的百慕達?

怎麼辦呢?當我正想著要不要再走進巷子問問那個屋主跟工人有沒有看到一個「老婆婆」時,看到我家那棟樓的樓梯間燈亮了,果然,老母自己先回家了。

回到家後,我問她為什麼不等我?她說她從巷子出來後站了一下都沒有看到我就自己回家了,對一個急驚風來說,等一分鐘就像等了15分鐘一樣久。而且她完全忘記我的鑰匙在她身上......。

至於那聲「哐」跟「啊」,是因為她覺得自己很軟Q,彎腰跨過管線後以為自己可以輕鬆地站起來,想不到現實跟頭腦想的不一樣,因為手腳不靈活,包包撞到工人的梯子,不但站不起來,還整個人跪下去。

我問她,那時在跟工人討論事情的屋主有看到嗎?老母說:「有呀,我就在她面跌下去的。」

是說吃到這個年紀,父母也老了,常常都覺得像在帶小孩,不同的是,帶小孩的時候大部分自己可以當決策者,也有權利阻止小孩作大人覺得危險的事,但照顧父母的時候要給予尊重跟顧及他們的顏面(當然危險的時候還是要強硬阻止啦)。

雖然老母探險發生小插曲,但難得看到老母活跳跳的,還是很開心。趁60-70還走得動的時候,多去體驗人生吧~但希望她乖一點的體驗,不要再調皮了。

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閱讀筆記:真原醫

今天要分享的這本書是由楊定一博士所寫的「真原醫」,從 2012 年出版以來一直是健康類的暢銷書籍。 (圖片截自網路) 書中提到如何由身心靈層面來維持身體的健康。用科學的方式分析講解,從食物的選擇,身體的保健到心靈的轉換,三方面切入講解。 現代生活型態,我們時常處在高壓的環境,快節奏的步調,久坐的生活模式,讓我們有越來越多的文明病產生。 書中一開始從食切入,以前常聽到一句話「 You are what you eat 」。飲食的選擇與健康有著顯著的相關性,在書中不但說明了為什麼我們應該攝取大量的蔬果及多吃食物少吃食品,最讓人印象深刻的地方是,它還比較了人類與草食性動物及肉食性動物的牙齒結構及腸道。深入淺出的分析不同的類型的動物,當食物在消化系統中分解處理時其狀況的差異。不是只單單地告訴你,這個好所以你要這樣吃。 相信在健康意識抬頭的現在,我們可以明白運動對維持健康的重要性,這邊就不多加贅述。但書中有提到楊博士發明的螺旋伸展運動,這個運動可以幫助伸展,在家就可以練習,是個溫和的運動方式,老少咸宜。另外也提到正確的「呼吸」方式對人體的影響。 當人處於壓力大的狀態下,往往呼吸也會變得短促,以運動科學的角度來說,當你呼吸短促多半會使用脖子跟上胸的力氣及肌肉。因為呼吸短促增加了呼吸的次數,一整天下來,不但容易造成肩頸痠痛,也讓身體處於缺氧的狀態。若使用腹式呼吸,不但可以吸到較多的空氣,減少呼吸次數,且科學證明使用腹式呼吸可以幫助安定交感神經。之前有看過一篇文章,有運動員睡前會使用這樣的呼吸方式幫助睡眠。透過正確的呼吸方式,還可以降低心跳速度及幫助穩定血壓。 書中提到,心靈對身體運作也扮演著重要的角色。想像一下你正在趕一個案子,時間緊迫,每天都處於高壓狀態。然後最常發生的事情就是開始飲食不正常,消化系統出狀況、血壓升高等等,身體狀況接二連三的發生;然而如果我們正在度假,悠哉的躺在度假中心的發呆床,看著眼前的風景,靜靜的享受微風,手上拿著冰涼冒著汗珠的飲料杯,狀況就截然不同,不但心跳平穩,身體也處於放鬆的狀態。 有一個朋友,婚姻出了狀況,在強大的情感衝擊下,惡化了婦科疾病。後來因為將心力放在興趣上,讓她的心境有所轉變,壓力找到了宣洩的出口,本來要開刀的婦科疾病,竟然神奇的好轉,變成只要持續觀察。但後來當情感狀況...