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台北玫瑰園 吸花之旅

今天去台北典藏植物園的路上,經過了台北玫瑰園,那邊的玫瑰數量以及花園的規模,比之前的士林官邸玫瑰園大。

台北玫瑰園,在北美館後面,走一段路就可以抵達

一過馬路在招牌旁的花圃就種了許多品種的玫瑰。進入花園,它們不只有玫瑰,還有穿插種植在其間的其他花卉,非常漂亮!

記得以前去士林官邸的玫瑰花園,那邊的玫瑰花比較小棵,這裡有些玫瑰花真的是「樹」。就像迪士尼卡通,愛麗絲夢遊仙境裡面,紅心女王的玫瑰花園裡的玫瑰花樹,是一棵棵的樹。

一開始顧著幫花拍照,後來蹲下來看到在花葉下面的,不是細小的莖,而是手指頭粗度的樹枝或更粗的樹幹!忍不住大喊「哇!我第一次看到那麼大的下面!」一邊連連的按下相機拍照鍵紀錄驚奇的景象。

朋友在旁邊說:「你剛說什麼!」

才想到這樣的講法可能會引人想歪,旁邊不遠處還有兩個賞花的人咧!

不過這裡的花樹真的比較大棵。

這個花園規劃很細心,而且有許多專業的人員維護,花園帶有歐風路線,中間也有椅子可以給人坐下休息,或是稍座片刻享受在花園的時光。當然也有洗手間,給大家方便。陰天的午後,在涼涼的天氣裡,享受美麗植物的圍繞,真的很舒服。

一次可以看到那麼多不同品種的玫瑰花,而且高度就近在眼前,忍不住上前聞聞花香。驚喜地發現,不同品種的玫瑰花,香味不太一樣,有的就是清新的花香,有的帶有淡淡的甜味,就像甜點店的甜點,也有的像是香水味,當然也有我們一般最熟悉的玫瑰香氣,而有些花的味道很淡,幾乎聞不出什麼特別的香味。

我跟朋友在花園裡瘋狂地吸花,人家在家裡吸貓舒壓,我們在花園裡吸花。一開始吸第一個品種的時候,忍不住讚嘆!「好香!真的有花香耶!」朋友也靠近聞,聞不出什麼味道,她說可能有點鼻塞。我跟她說:「你可能要翻白眼聞。」因為我剛剛是吸很大力,吸到有點翻白眼的聞聞到花香的。

其中一次不小心吸得太大力,把花裡面的一隻小蟲吸到鼻孔裡去了!後來仔細看,花朵裡有一群黑黑迷你小蟲,在花蕊間穿梭。後來鼻孔總覺得癢癢的。

蟲蟲的視角

蟲爸蟲媽夫妻倆在這朵花裡生了許多孩子,男的有家明、家豪、家偉、家恩.......,女的有秀蜜、秀香、秀花、秀菊、秀美......。

一天全家人一如往常圍著花蕊區盡情享受花蜜時,突然一陣陣的奇怪颶風,好像有股力量要把大家往花外面的世界吸走,而且一次比一次強勁。

蟲爸大喊:「抓緊呀孩子們!」

等風終於停了,秀蜜尖叫:「家恩不見啦!!!!!!!」

全家震撼不已。

而家恩,最後的記憶只有,自己正搬運著花蜜,後來眼前一片黑,就再也不醒蟲事了。

蟲蟲一家人雖然震撼、傷心與不捨,但仍堅強的繼續過日子,採花蜜。

蟲媽:「家恩,媽媽會把你給生回來的。」

後來,有了家恩2、家恩3、家恩4、家恩5、家恩6.......,不論公母,全都是家恩,蟲蟲家族多了一群家恩。


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閱讀筆記:真原醫

今天要分享的這本書是由楊定一博士所寫的「真原醫」,從 2012 年出版以來一直是健康類的暢銷書籍。 (圖片截自網路) 書中提到如何由身心靈層面來維持身體的健康。用科學的方式分析講解,從食物的選擇,身體的保健到心靈的轉換,三方面切入講解。 現代生活型態,我們時常處在高壓的環境,快節奏的步調,久坐的生活模式,讓我們有越來越多的文明病產生。 書中一開始從食切入,以前常聽到一句話「 You are what you eat 」。飲食的選擇與健康有著顯著的相關性,在書中不但說明了為什麼我們應該攝取大量的蔬果及多吃食物少吃食品,最讓人印象深刻的地方是,它還比較了人類與草食性動物及肉食性動物的牙齒結構及腸道。深入淺出的分析不同的類型的動物,當食物在消化系統中分解處理時其狀況的差異。不是只單單地告訴你,這個好所以你要這樣吃。 相信在健康意識抬頭的現在,我們可以明白運動對維持健康的重要性,這邊就不多加贅述。但書中有提到楊博士發明的螺旋伸展運動,這個運動可以幫助伸展,在家就可以練習,是個溫和的運動方式,老少咸宜。另外也提到正確的「呼吸」方式對人體的影響。 當人處於壓力大的狀態下,往往呼吸也會變得短促,以運動科學的角度來說,當你呼吸短促多半會使用脖子跟上胸的力氣及肌肉。因為呼吸短促增加了呼吸的次數,一整天下來,不但容易造成肩頸痠痛,也讓身體處於缺氧的狀態。若使用腹式呼吸,不但可以吸到較多的空氣,減少呼吸次數,且科學證明使用腹式呼吸可以幫助安定交感神經。之前有看過一篇文章,有運動員睡前會使用這樣的呼吸方式幫助睡眠。透過正確的呼吸方式,還可以降低心跳速度及幫助穩定血壓。 書中提到,心靈對身體運作也扮演著重要的角色。想像一下你正在趕一個案子,時間緊迫,每天都處於高壓狀態。然後最常發生的事情就是開始飲食不正常,消化系統出狀況、血壓升高等等,身體狀況接二連三的發生;然而如果我們正在度假,悠哉的躺在度假中心的發呆床,看著眼前的風景,靜靜的享受微風,手上拿著冰涼冒著汗珠的飲料杯,狀況就截然不同,不但心跳平穩,身體也處於放鬆的狀態。 有一個朋友,婚姻出了狀況,在強大的情感衝擊下,惡化了婦科疾病。後來因為將心力放在興趣上,讓她的心境有所轉變,壓力找到了宣洩的出口,本來要開刀的婦科疾病,竟然神奇的好轉,變成只要持續觀察。但後來當情感狀況...