茱莉亞大人日記

所有的英雄電影中，第一個讓我喜歡的英雄（雌）就是神力女超人。當時在電影院看完第一集的心情，到現在都還記得，影片結束後隨著字幕緩緩上移席亞唱的片尾曲「 To be human 」也跟著出來，真的是一個完美的 Ending。 神力女超人1984 圖片截自網路 神力女超人第一集，故事背景放在二次世界大戰，融和神話與二戰戰爭片的元素；第二集「神力女超人1984」重點比較放在議題的探討，讓觀眾去思考電影帶出來的議題。音樂的部分則是由配樂大師 Hans Zimmer量身打造，大師的音樂一樣出神入化，讓你很快地進入故事的情緒。（比較年輕的觀眾，如果你看過神鬼奇航系列，你絕對聽過大師的音樂，當然再早一點還有全面啟動、黑暗騎士、星際效應、埃及王子等鉅片的配樂都是出自大師之手的） 這次的故事背景是發生在1984年，女主角工作的同事拿到一個讓人可以心想事成的寶石。從片頭一開始就點到「善果是不會從謊言中誕生」，劇中的反派為了掩蓋最初的謊言，使用了寶石的力量，後來漸漸滾雪球引發了一連串的災難。 除了其他人電影心得都分享到了片中探討的主軸「謊言」與「真實」、「擁有」與「失去」，或是珍惜生活中的小美好時。 我覺得女主角黛安娜在劇中對人的關心，以及正直善良的模樣也非常吸引人。片中「豹女」芭芭拉一開始是打扮樸素、不起眼，走到哪都被當空氣或是被人調侃的人。只有黛安娜與她攀談，因此看到芭芭拉善良幽默的一面成為朋友。每次看到黛安娜對芭芭拉溫暖的微笑，都覺得「不愧是女神」給予平等無私的愛。 其實對每個人都抱持平等心，不因為對方的外型、膚色、種族、文化背景而做分隔與預設立場，有機會的話敞開心胸與對方接觸，往往會有意想不到的收穫。這也是我自己認為現代人應該有的世界觀。 另外當黛安娜在打鬥的時候，她都盡可能的不傷害無辜、保護大家的安全，比如心志被控制的警衛、路人甲乙丙丁之類的。（最近複習的老電影「駭客任務」就是無情的把這些小嘍嘍給打爆，反正一切都是虛擬的） 會來看這部片除了我自己喜歡 Gal Gadot 演的神力女超人外，其中很大的原因就是演「豹女」芭芭拉的 Kristen Wiig。 白日夢冒險王 圖片截自網路 魔鬼剋星：麻辣異工隊 圖片截自網路 以前看SNL喜劇短片，都看到她爆笑的演出，演什麼像什麼而且不計形象，演技實力堅強。後來她開始演電影，從一些小型喜劇到「白日夢冒險王」雖然還是有點喜劇搞笑的成份在裡面，...

  相信大部分的人都聽過 9 3/4月台，沒有魔法的麻瓜永遠搞不清楚怎麼有人會突然不見。而這神秘的月台就是巫師們專用通往魔法世界的通道。 一天和老母出去採購生活用品，調皮搗蛋的歐巴桑硬要去施工中的小巷探險，這時我才知道原來就在家附近有個 9 3/4巷。 台北下了一個月的雨，終於在某一天太陽願意露個小臉。宅女老母也因此突然在這天特別有活力，平常能不出門就不出門的人，竟然邀我一起去超市買採買。 由於老母這兩年體能下降很多，加上健康因素其實不太能負重，所以輕的給她拿，我則扛了兩大袋，回家的路上還順路拿了包裹，雙手忙得不可開交。 我家社區正準備要做污水下水道工程，最近政府派工人把大家早年在防火巷做的擴建拆除，因此房屋跟房屋間多了些小巷子。但這些巷子部分都還在施工中，大部分的入口都被帆布給蓋住，這天被老母發現了一個沒有封住的入口。 老母說：我們來走這邊看看！ 我說：不要啦！巷子的另一頭有貼「非工作人員請勿進入」噎！ 老母不聽我的，看著她靈活地走進巷子，還回頭看我，眼睛閃亮亮的，就像調皮的小孩不聽家長勸說，還是興致高昂的準備開始搗蛋的樣子，回頭看看家長的底線。 從我這頭看進巷子，看到底後路通往左邊就看不到了。老母就站在巷子底部調皮地看著我，下一步，她就彎腰向左跨過管線想要鑽過去。 想不到接著聽到撞到鐵板的聲音「哐～～～～～～～」然後接著一聲抖音「啊～～～～～」，老母就在我眼前消失了。 扛著兩大袋加抱著一箱包裹的我，整個超大隻，怎麼可能進得去那窄窄的小巷，於是我加快腳步走到巷子的另一頭，那邊的入口比較寬我走得進去，想看看到底發生什麼事。想不到，我趕到現場的時候，人不見了，從巷子另一頭看到底，就是原先我看著老母站在那邊回頭看我的地方，也就是兩個入口的交接點。不到兩三分鐘的時間，那麼大的一個歐巴桑可以去哪？ 我滿頭問號的站在那邊看來看去，巷子裡面只有施工的工人，以及外推被拆掉在跟工人討論怎麼把牆給砌起來的屋主不時地瞄我一下。 我滿頭問號的走出巷子，因為我把輕的東西給老母拿，所以放著手機跟回家的鑰匙的包包在她身上，現在跟著她一起不見了。難道這是 9 3/4巷？社區的百慕達？ 怎麼辦呢？當我正想著要不要再走進巷子問問那個屋主跟工人有沒有看到一個「老婆婆」時，看到我家那棟樓的樓梯間燈亮了，果然，老母自己先回家了。 回到家後，我問她為什麼不等我？她說她從巷子出來後站了一下都沒有看到我...

  圖片截自：網路 某天晚上無意間看到電影預告立刻就決定隔天要看這部電影。 很多人都在苦尋自己人生的意義，找尋這一生來到人間的靈魂任務。有的人很幸運，小時候就立定一生的志向，一輩子活得不那麼迷惘；而有的人卻是一輩子跌跌撞撞，不停地嘗試跟找尋；或許有的人一輩子還沒找到自己人生的意義就已經過完了一生。 在這部電影中點到了生命的哲學，主角一輩子過著兼職的生活為了追逐自己的夢想，就在成功之際發生意外。看似要結束一生，但靈魂卻不妥協，想盡辦法回到自己的身體，誤打誤撞下成為了一個不想要投胎的靈魂22的導師，主角必須幫助22找到準備好投胎的那個火花。 主角帶著在想盡辦法還魂之際，卻不小心上錯身，讓不想投胎的靈魂附到了自己的身體，短暫的體驗了人生。 透過不一樣的角度看待生命中的每個小事，享受每個瞬間，讓我們找到了生命的意義。不是透過擔任哪個重要的角色，不是擁有隱藏在自我深處天賦異稟的某個技能賦予我們生命意義，而是那個每天都抱持開放的心境去體驗生活的每一個瞬間。 當然電影裡面還有更多細部的呈現，讓我們去思考人生（生命）這件事。推薦給每個找尋生命意義中的靈魂。如果你對生命很有自己的見解，或許看完也會很有共鳴。 擁抱人生的每個瞬間。

今天是外婆百歲冥誕，家族相約祭拜。老母幾天前就開始熱血的規劃素菜單，採買跟做菜，早上急急忙忙的出門去活動現場準備。 一到活動會場，看到老母的臉垮在那邊，當大家都開心的在聊天的時候，她卻靜默不語。中午大家開心地要去吃飯聚餐，但老母卻說不參加，自己提著祭拜的東西就回家了。 因為老母本來就是很有主見的人，所以我也就不勉強她，繼續和其他家人們開心的相處、聚餐。回到家後就像一支開心的小羽毛輕輕地飄在床上享受著愉快的心情。 想不到暴風雨很快就來了，老母開始說起早上發生的事情。原來我到活動會場前，他跟舅舅吵了一架。為了保持風度，她忍住怒氣沒有惡言相向，但回到家就爆炸了。 曾經有人說過，「如果你在找伴侶的時候，找一個跟你很像的人，你是忍受不了多久的。」從這對姊弟就可以看到這句話的實證，他們兩個個性像到爆，屬於心情變換很快的人，而且都很有自己的主張。 雖然今天是我心中的一個特別的日子，本來應該開開心心度過，但被老母的暴風雨掃到。果然生命就是會給你種種考驗，你不知道什麼時候會發生什麼事，但你唯一保有的自由是選擇怎麼看待跟面對。 如同早上抽到的彩虹卡「我可以在愛與恨、天堂與地獄間做選擇」，我當然也可以比照老模式跟老母吵一架，對於她亂發洩脾氣表達不滿。但後來還是選擇閉嘴，因為業力就是你越反彈，它彈回來的越大力。就像我在老母發洩脾氣的時候說一句話，她生了一百句還給我，而且還是帶情緒又兇狠的那種。 能怎麼辦呢？把老人當小孩看吧，提醒自己她就是這樣子的一個人，選擇多一點包容，少靠近一點。剩下的時間我還是可以跟其他人相處聊天、做自己的事，享受心中「特別的日子」。 曾經看過一個美國西部電影，故事在說當時白人怎麼欺負印地安人侵佔土地。其中一位印地安酋長被抓去坐牢，他說他當時雖然在牢裡，但是他的精神化作一隻老鷹，自由地在天空翱翔。就算外在遇到不好的狀態，也嘗試著找回內在的自由與平靜。雖然不容易（真的不容易，尤其是帶有情緒的時候），但是慢慢練習，內心會越來越自由。

我是喜歡過生日的人，還記得二十幾歲的時候，為了生日連工作都可以放下，就想在那天當大王。但那天的行程不外乎就是吃喝玩樂，純粹物慾上的片刻滿足。 雖然幾乎每年不定期都會針對不同慈善團體做一些小額的捐款，但自從某年看到「無國界醫生」展的時候，明白有一群人，來自世界各地，為了人道主義在世界各個有危難的角落為人服務，從那時候開始「無國界醫生」就進入了我的捐款選擇名單。 圖片截自：維基百科 進入三十歲的階段，生日並不是什麼大不了的日子，雖然還是喜歡這個日子，但不再有當大王的想法。日子照常進行，往年讓自己當大王的預算，反而想捐出去，雖然金額不大，但卻可能成為某些人一線生機的資源。 住在台灣很幸福，許多人的煩惱不外乎選擇吃什麼、如何找伴侶、存錢買房等日常煩惱。但如果關注過被主流媒體埋沒或蜻蜓點水的國際新聞，那些在眼前出現三分鐘的一則新聞，卻是某些人為了生存困苦掙扎奮鬥的真實人生，他們煩惱的不是太多餐點種類不知道要選什麼，而是不知道下一餐是什麼時候；不是尋找伴侶，而是尋找可以安身立命的地方躲避戰爭的威脅。 這些急需被幫助的人們，唯一能依靠的就是國際人道救援組織，但這些非營利組織也極需大家的援助。為了確保不被政治或財團控制，保持自由彈性，非營利組織的經費多來自於個人捐助。 在每個特別的日子裡，我們除了犒賞自己，如果有能力，可以花一點點時間、提供一點資源給為了人道救援在前線實際投入自己生命的人們，成為他們的後盾。 雖然這篇是為了「無國界醫生」寫的，但不論是國內還是國際，都還有許多人從事著各種不被人們注意但卻需要被注意的工作。如果你認同某些組織的理念與他們的工作、服務對象，將你的幸福分享一點點給他們，會是莫大的鼓勵！ 暫停自己歡愉的片刻，用自己的方式把愛傳出去。 ＃無國界醫生網站： https://www.msf.org.tw/ ＃捐款給無國界醫生： https://www.msf.org.tw/donate/channels

六年前歌劇魅影來台，那時候也買了戲票去看表演。看完後真的深深地被魅影給吸引（被迷倒），對於女主角克莉絲汀最後選擇子爵感到惋惜、扼腕、捶心肝。六年後歌劇魅影世界巡迴團隊平安抵達台灣，帶來專業又精湛的演出(衷心感謝）！但這次看完後對於克莉絲汀的選擇卻有不同的看法。 六年前覺得魅影多才多藝，音樂上才華洋溢深深吸引著等待音樂天使來臨的女主角克莉絲汀，但女主角卻因為他的長相而在情感上有了隔閡（我弟賈士伯說可能她是天枰座，在意長相）。在克莉絲汀第一次去魅影的家時，魅影唱著 The Music Of The Night 可以看到兩人靈魂上的共鳴，但卻在克莉絲汀因為好奇而掀起魅影面具後被嚇到，讓女主角開始對魅影保持著距離。全劇可以看出女主角其實內心深處仍然對魅影有一種情愫，而歌劇魅影續集「愛無止盡」也說明了克莉絲汀內心深處是愛著魅影的。當時心想如果自己是女主角，一定會義無反顧的選擇魅影，因為兩人明明就喜歡彼此也有靈魂上的共鳴（soulmate?），再加上愛，一定可以一起面對未來的種種挑戰！ 魅影對自己長相是很自卑的，這也是讓他不敢面對眾人並正面與女主角面對的原因。但是為了追求愛情，他仍然義無反顧的面對自己的恐懼，只求得到克莉絲汀的青睞。劇中當魅影在唱「唐皇的勝利」The Point Of No Return 時，自己蒙面出去唱男主角的角色，藉著舞台上跟克莉絲汀的互動表現出壓抑已久的情慾，最後在台上眾目睽睽下即便被發現身份仍然鼓起勇氣對克莉絲汀表達情意，從這邊就可以感覺到魅影用他自己的方式盡最大的努力想要獲得美人心。 但「最後的疼愛，是手放開」，全劇尾聲魅影成全克莉絲汀的選擇讓她與子爵離開，當克莉絲汀回頭來找魅影時，他看到愛人表現出驚喜，想不到對方只是來還戒指，心情頓時跌落谷底（一秒從天堂落入地獄），那時魅影表現出的心碎，讓人看了也跟著心碎。誰不想在這時給他一個，緊抱呢！ 六年後的現在再看表演，覺得雖然魅影有才華，對愛忠誠，但是那是種窒息的愛。如果有不順他的心意，他可能會傷害人來表達憤怒（故事中他殺了幾個人）。在現代來說可以稱得上是「恐怖情人」。 當然可能跟本人年紀漸長，心境上的轉變有關，如果找對象，會找一個情緒比較穩定的。劇中子爵帥氣、有錢有地位，這樣的條件幾乎到現在還是很多女生在找對象的時候會考慮的條件，加上子爵跟克莉絲汀從小就認識，兩人親梅竹馬的情誼轉換為愛情，並持續了至少半年...

之前在蒐藏經典電影DVD的時候，看到了「歌劇魅影」竟然有出第2部，叫做「愛無止境」（Love Never Dies），是「歌劇魅影」故事真正的結局，在台灣好像還很冷門。 圖片截自網路 買回家看完後，第一個想法是，安德魯應該要見好就收。但是默默的裡面有幾首歌很洗腦，其實還滿好聽的，我自己很喜歡的像是 Till I hear you sing 跟本片主題曲 Love never dies 現在還收藏在個人歌單中偶爾會去聽一下，可以說是一部發酵比較慢的影片。 注意！下面即將爆雷 故事大綱是，在第一部歌劇魅影結束時，大家應該還記得女主角克莉絲汀要跟勞爾子爵結婚。但在第二部中的故事，克莉絲汀在結婚前跑去找魅影，兩人發生了一夜情，魅影發生關係後覺得自己不配美人，所以溜走了，想不到克莉絲汀就在那晚懷上了孩子。在找不到魅影的情況下，她還是跟子爵結婚了，讓子爵戴綠帽。而子爵婚後染上賭博，變得沒用又酗酒，讓身為子爵夫人的克莉絲汀必須二度就業。 就在關鍵時刻，克莉絲汀接到了美國馬戲團的邀演獻唱，可以賺一大筆錢，所以她就去了，並帶上子爵跟兒子一同前往美國。 抵達美國後，發現邀請她的活動主辦人，就是「魅影」，想不到他當年溜走，是跑到美國辦事業（馬戲團），馬戲團跟「大藝術家」一樣，找了許多奇奇怪怪有特色的人來演出。兩人雖然愛著彼此，但是現在克莉絲汀都是人妻了，也只能接受現實。 不過當魅影知道克莉絲汀的兒子是自己的，並且勞爾沒有辦法給克莉絲汀幸福後，決定搶回克莉絲汀。最後勞爾放棄克莉絲汀，魅影、克莉絲汀終於可以在一起的時候，兒子卻被暗戀魅影很久的舞者（第一部裡面的芭雷舞者）綁架走。當魅影跟克莉絲汀去救兒子的時候，一場意外下，克莉絲汀中彈身亡，只留下父子倆痛哭相擁。 由於「歌劇魅影」是音樂劇的經典之作，在鬼才安德魯洛伊偉伯的妙手下，仍然在第二部有好聽的歌曲，只是曲風跟第一部是有落差的。爆雷中的爆雷，第二部中，魅影有唱搖滾樂。 想看魅影精湛的演出嗎？影片資訊： 歌劇魅影2愛無止盡

想要用秘密吸引更多的財富嗎？有接觸過祕密這本書的人，一定都知道這本書的概念是用念力顯化物質來達到心想事成。但你是否有過用念力加速幫自己顯化發大財的願望，努力讓自己保持正向而且有空就觀想，但卻什麼也沒發生？ 在失落的致富經典這本書，更仔細地說到了顯化願望的心法，並且書中還說「本書針對『致富』的法則提供了最詳盡的說明，你不需要再讀其他相關主題的書籍」，從這邊你可以了解到這本書對傳達理念的自信。 由於秘密的作者當初也有讀過這本書，在實行過後大大地改變了自己的生命與生活，並找了很多有一樣經歷的人的訪談寫下祕密這本書（印象中「祕密」這本書的誕生故事好像是這樣）。因此換一個角度來說，或許可以把祕密這本書看成「失落的致富經典」使用心得分享。 簡單歸納心法 知道念頭可以引響物質的顯化 如果你上過理化課，應該記得老師說過，所有的物體不論是樹木、人體、器官、皮膚、動物、桌子，任何看到的東西，都是小小的原子組成。所以可以透過念力，來吸引想要的事物，讓它顯化在你的眼前。 不要去想改變別人 當你心中有一個目標，要確定這個目標的意念只用在自己身上，舉例來說你很想要改變別人，並且將這個設定為目標，那這就是一種錯誤的方向。 保持正向 相信宇宙會為你工作完成你的心願，要真切地相信，不要有一絲懷疑。不要一不小心就怨天尤人，怪時機、怪景氣，要相信你能創造你想要的一切，並對宇宙的智慧有信心。 觀想願望 想得越細越好，例如你想要一個什麼樣的居住空間，就在腦海裡面把家的樣貌、細節、物品、擺設等等都仔細地想出來。 工作，並把心思放在當下 當你許完願望後，就相信宇宙會為你工作顯化你的願望，讓你心想事成。而你要做的事，就是好好的去工作，並且工作的時候要全力以赴完成每個「當下」應該做的事情。宇宙會用他的方式在適當的時機完成你的願望。 時時心中懷抱你的願景 在工作時，將希望的信仰力量注入其中，讓工作有效率的進行。 精進你的專業技能，並正確使用 不論你是做哪個行業、哪種工作，都必須想辦法做到最好，精進自己的技能，更重要的是正確的使用你的技能去做能讓你致富的事情。 找出你的天賦 善用你天生的工具，當你心中浮現想做某件事的渴望的時候，就代表你有能力或潛能完成。 做自己想做的事，挑選讓你喜悅的事去做 跟隨你的興趣或是讓你感到興奮、快樂的事情。就如同順流致富所說，先知道自己是哪種人，自己擅長的地方在哪，運用天賦加速致富。 每天都...

追求快樂是大家與生俱來的嚮往，要用什麼方式讓人感到快樂，在「不合理的快樂」這本書，整理了許多科學方面關於快樂的研究。一般大眾最常接觸的部分，因為近年運動風氣越來越盛行，幾乎沒有人不知道運動可以讓身體分泌快樂荷爾蒙，這也是一般健身房喜歡用來鼓勵大家持續運動的亮點之一。 生活壓力、工作壓力、人際壓力，上班族最能體會工作時事情一個接一個來，在一個時間裡面同時要處理很多事情，有時候還要面對辦公室政治的人際壓力。身體就像是原始時代，當人面對巨獸威脅的狀態，處於高度緊繃，隨時要決定戰鬥或是逃跑。 在書中用科學方式和我們解釋人體面對各種狀況會發生的自然機制，不難理解為什麼壓力大的工作者常常胃不好又發胖，睡覺也睡不著。在跟同事一起訂個飲料，雖然短暫滿足口腹之慾與心靈上的小確幸，但這個快樂隨著飲料喝完，也就跟著消失了。 不合理的快樂，帶我們先從科學角度的各種研究，了解人體與頭腦的運作，以非常簡單的禪述方式讓沒有科學背景的一般大眾都可以輕易了解。但它並不是一本科普書，這本書後面會切入心靈的部分，帶領我們用不同的角度面對生活、工作，找回最放鬆的自己進而體驗到不需要特別孜孜矻矻追求就可以擁有的快樂，不合理的快樂。 最後個人想要說的是，有些人忘記快樂不應該依靠別人給予，其實只有自己能讓自己有永恆的快樂。 書本資訊： 不合理的快樂 作者： 楊定一   出版社：天下生活   出版日期：2017/05/24

圖片來源：Image by  Engin Akyurt  from  Pixabay 緊身褲，讓你看起來更有線條、更 Fit，這十幾年來一直都沒有真正退燒過，仍然是女士們穿搭的最愛選項之一。 幾天前外出為了穿搭，穿上有點緊的舊褲子，電視電影都很愛演女生硬塞進舊褲子裡面的畫面，當穿上去後內心的大龍炮霹哩啪拉作響，歡喜連天。我那天穿上後內心並沒有這樣的感覺，只覺得奶油麵包的奶油快要被擠出來了（實際畫面其實有點像下方示意圖，一小圈肥肉掛在褲頭外），但是又急著出門，懶惰換，反正動一動感覺好像也還好，不至於到無法忍受，所以就這樣出門了。 圖片來源：Image by  StockSnap  from  Pixabay   偏偏那天是一個行程滿檔的日子，這個緊身褲就這樣黏在骨盆8、9個小時，晚餐跟朋友聚餐還吃超飽，讓本來已經被擠出來的奶油（肚子肥油）又溢出來更多，當然在寬鬆衣服的修飾下，外人是看不出來的。吃完飯還去買生活雜貨，反正以前也有因為小發福，穿褲子小小緊的經驗，所以不以為意的走完行程。 晚上洗完澡，準備睡覺的時候，覺得骨盆那一圈有點點痛，一開始沒多想，想說是油肚重奔自由懷抱能量釋放的關係，想不到隔天起床，腰椎、尾椎兩側有點刺痛，雖然有點擔心，但也懷疑是不是大姨媽來前的腰痠不適。就這樣一如往常地繼續過日子，直到心血來潮搬動傢俱跟為了減肥做了一場熱血快走後，隔天就ＧＧ了。 以往的閃到腰，可能是下背部某處疼痛，但是這次是痛一圈，就是褲頭咬住腰部的那圈，骨盆那圈疼痛吶喊。整個人完全無法彎腰，連走樓梯都有點困難。想著之前新聞中看到有一位女生穿緊身褲搬家一整天，後來不能走路，只覺得我真是萬幸呀！至少我還能走，吃止痛藥、綁束腹休養，傍晚還能稍微做出古裝劇妃子跟皇上請安的小半蹲姿勢，已經感恩不已。 緊身褲，真的務必要有非常好的彈性，千萬不要硬塞不合身的舊褲子，等瘦了再穿吧！ P.S. 腰痛大發作那天，我還很天真地去上了瑜伽課，想說看看伸展能不能有點幫助，後來證實果然是太天真，本來可以輕易前彎後仰的，在課堂上當大家彎來彎去的時候，只有我一個人直直的坐在那邊，用意念加入大家的行列。瑜伽就是一個不能硬逼自己的活動，要跟自己的身體對話，你那天的狀況能做到哪，就到哪，所以我就幾乎是坐在那……，完全是去給老師同學精神上支持的（雖然可...

哎～小孩都到適婚年齡了還不結婚，想到就心急！明明心很急，但是還是得壓著自己表現的開明，跟上潮流。 某年過年圍爐，老母一臉有話憋著不說，突然放下筷子，面色凝重。大家轉頭看向她，看她要發表什麼重要宣言。老母轉頭跟我說：「我今年的願望是希望你結婚。」 我帶著溫暖的微笑看著她說：「不可能。」一年內為了結婚結婚，也太冒險了！於是老母的新年新希望就這樣破滅了。 老母那年的願望宣告失敗後，她開始設立長期目標，想培訓我成為一位「合格」的媳婦（哈囉？） 老母定義的「婆婆」是個嚴苛、愛批評指教的凶狠的角色，基本上就是她本人的翻版。所以她的訓練計畫內容是下面技能要變強： ＊清潔日常 ＊買菜、煮飯 ＊照顧長輩 ＊溫文有禮 用最高等級面對凶狠的台灣（華人）婆婆。 （大概考個專業家事人員執照就可以達到標準？） 聽完後誰想結婚呀！武松打一隻老虎就不得了了，誰想累積兩隻。 老母說：「你不去結婚，我就在家用婆婆的標準對你、罵你、兇你！（Roar~)」（好險她不會詠春拳，不然可能會一邊耍拳增加恫嚇感。） 基本上在這樣的恐嚇中長大，對婆婆的想像都是很恐怖的，加上以前某一任前男友的老母、我奶奶、某位親戚的媽媽還真的就是這樣，好像驗證了台灣婆婆很恐怖的理論，依照這想法誰敢結婚呀！ 所以說，老母，你就不要再吼（Roar)了，這種差事交給辛巴就好。乖～

如果你想創業，這本書會告訴你的是一個成功的行銷模式。富爸爸曾說過，要建造一個賺錢的系統（模式），不然就是學習或是買一個成功的賺錢系統（模式）。從這本書中可以學習到一套，許多創業人士都在使用的行銷模式。 在國外，網路創業很早之前就開始發展，到現在已經相當成熟，隨著網路科技越來越發達，學習網路行銷技巧是非做不可的事。 圖片來源：博客來 作者傑夫˙沃克（ Jeff Walker ）在家裡靠著網路創業，使用這套行銷模式成功的一週賺進 300 萬，從此改變了他的人生。後來將這套行銷模式取名為「產品上市方程式」。 在這個全球經濟危急時刻，相信很多企業都在夾縫中求生存。或許有的人也開始面臨職涯上的方向調整。這時候就是學習「產品上市方程式」的最佳時機。作者在 1995 年網的路時代就已經開始使用這個方式賺到錢，也幫助了許多人成功創業。雖然離現在已久，但基本行銷理論跟架構並沒有因為時代的演變而改變，只是可以有更多的變化。 像是早期網路時代多是寫電子報配養讀者，建立與讀者關係後再開始販售商品。現代我們再熟習不過的就是影音與社群平台的運用。簡單來說，現在的網紅們不是都會固定的發資訊或影片，培養了一群粉絲，之後就開始賣自己的產品給粉絲或是開始接業配推銷商品給粉絲。 為了方便大家了解書中的概念，我們從網紅常見行為來看看跟「產品上市方程式」一致的部分： 出影片或部落格文章圈粉 ➡  提供「有價值」的訊息給潛在客戶，藉以培養信任，建立專業形象。 社團或頻道粉絲 ➡  收集潛在客戶名單。 影片播出時間預告 ➡  製造期待感，前期的宣傳。 推出自己的品牌開始販售或接業配推銷商品 ➡  銷售。 出問卷或 QA 問大家有沒有想看的、想知道的，或一些反饋 ➡  了解需求做出下次商品可以調整的方向。 對不懂這種行銷理念的老闆來說，在這套「產品上市方程式」中比較難做到的事，常見的有幾種。第一種就是，無法先提供免費有價值的資訊或服務給潛在客戶，覺得虧到；第二種急著要賺到收入，沒有耐心完成行銷模式，想收到錢，一刻都不想多等。 雖然說每個人經營事業的方式不同，也有人用自己的方式走得非常成功。但是書中分享的行銷商業模式，的確仍然是現在滿常見的模式，並且不只是在美國，在台灣也有許微型創...

「有系統、有邏輯的分享，讓你看完就上手！」看完這本書就是這樣的感覺。有接觸商業叢書的人多半都聽過「卡內基」，由美國戴爾˙卡內基先生於 1912 年為了幫助大家不論在家人相處、商業溝通、工作人際等方面都能夠與人相處得更加順遂融洽而設立的課程。 由於這個課程幫助許多人實際改善了人際問題，所以越來越受歡迎，甚至這樣的課程也被推廣到世界各地。如今運行多年，我們不難了解它是一套系統性教學與說明，讓我們能夠很快的理解。 在本書中，不但清楚地標明主題，也分享了許多人實際運用方法的故事，當然也包含歷史名人使用人際溝通技巧處理重大決策的故事，篇章最後，會再次說明重點加深記憶。讀完本書覺得相較於我曾經花了大錢去上溝通課的經驗而言，這本書ＣＰ值高多了！ 圖片來源：博客來 了解吃軟不吃硬的人性 大部分的人，都喜歡聽好話，如果被指責很容易因為想要為自己辯護而反彈，不論指責究竟有沒有道理，早就因為情緒高漲什麼都聽不進去了。 我們溝通的目的總是為了達成自己想要傳遞的訊息，進而完成目標。例如業務進行推銷希望取得訂單；客服人員安撫憤怒的客戶情緒，做第一線的客戶危機處理；對不適任員工進行約談，改善對方工作狀況；要不喜歡收玩具的小孩，養成收玩具的習慣等。當然還有許多可以應用在朋友與家人間的例子。在溝通的時候，其實不需要處處針鋒相對，擺個我大你小、我對你錯的架子，只要用對方法，也可以順利完成目的。 人喜歡聽好話，不代表我們從此就只講昧著良心的話，而是從正向的角度切入溝通點，激起對方想要主動改變的心情，會讓一切順利許多。像是先表示對對方的重視、假想對方的情況、從關心對方的角度提出想法，並且在對的時間點不忘真誠的表達感謝。 在工作時，常常會遇到專案檢討會議，在會議中一不小心就變成批鬥大會，不但花時間、傷感情還得不到改善方案。「不批評、不責備、不抱怨」，就事論事的討論才能達成會議找尋改善方案的目的。 唯有真誠才是開啟成功溝通的金鑰 書中許多技巧都強調「真誠」的重要性，一個人是否真誠地表示讚美、關心或感謝，都很容易被看穿。所以要特別的小心，千萬不要為了達成目的而言不由衷。 本書封面看起來雖然簡單，並不是特別吸引目光。但是內容主題清楚，故事切題又好讀，結尾再次強調重點，幫助理解並加深印象。讀完書後，我真的有實際使用部分書中教導的...

在書店排行榜上已經好一陣子的暢銷書，「因為這是你的人生 蔡康永的情商課 2 」。大家對於這位主持人、作家並不陌生，總是以輕鬆的言談帶出想表達的重點。在這本書中也是這樣的呈現。 本書的撰寫方式有別於一般商業叢書寫方法，作者在書中假想了一間酒吧，裡面的人物上演各式各樣的劇情，從故事中輕鬆帶入探討各種人際關係主題。整本書讀起來輕鬆、詼諧幽默，在莞爾一笑間引導我們進入反思。作者在書中，就像是一位溫柔的長輩，在你旁邊輕輕開導關於人際交往上遇到的難提，並提出建議方案。 圖片來源：博客來 下面就以個人的心得來分享本書： 人生 學會釐清什麼是自己想要的，去做讓自己感到開心有活力的事，這是最幸福不過的事。但對於亞洲小孩來說，父母容易把自己的期望加諸在小孩身上是一件很容易發生的事情，尤其是早期的父母更是如此。 當自己想選擇路的跟父母期望的不同的時候，學會好好溝通很重要。但在和父母溝通那塊，常常是吵得不可開交，一下子唇槍舌劍大戰就開始了。雖然知道要好好表達，理性溝通，但情緒上來的時候可是脫韁野馬，本來只想輕輕道聲早卻變成摔門不歡而散的下場，類似例子時常可見。 和對方一碰面就大吵嗎？那不然就約好一個「戰爭和平區（或時段）」，或許我們可以選擇筆談，或是在某個時間地點，不說情緒話語，只表達想法，慢慢得去改變溝通方式，達成互相理解的目的。 不再為了別人選擇人生，而是為了自己的人生選擇並負完全責任，好好的做自己。「做自己」的意思，是以自己的興趣、喜好、思考方式為人生遇到的各種選項做決策，而不是變成一個傲慢、玩世不恭、目中無人、沒禮貌的小屁孩或老屁孩，切記兩者間的分水嶺唷。 各種人際交際中的心魔 很多人內心都有許多的創傷，很多是來自出生長大的家庭，我們稱為原生家庭。 在成長過程很多人一定有類似的經歷，跟兄弟姐妹比父母愛誰比較多，如果你剛好是父母比較不疼的那個，多半傷痕累累，擁有許多手足在歡笑你在落淚的悲傷記憶。 其實我們可以不用在情感上當個楚楚可憐的被害者，即便沒有父母的疼愛，也不代表你是一個不值得被愛的人，你應該要當那個最疼愛自己的人，給自己滿滿的能量，或許父母自己本身也缺乏別人的關愛，等著被我們看到，給予關心。 進入校園到出社會後，各種比較開始出現，比成績、比表現、比薪水 …… ，無數的比較。...

如果你讀過《秘密》努力練習過心想事成，好奇怎麼有時候有用，有時候卻沒用？如果你讀過《思考致富聖經》、《失落的致富經典》想一探致富的秘密，那你可以試著讀看看《豐盛》。 吸引力法則幾乎可以說是現代的「顯學」，告訴我們可以透過內心的力量改變外在所感知的世界。 我從很早就開始練習吸引力法則，的確有許多成功的例子，像是找到曾經心中覺得的理想的工作；刻意在不對的季節要看到樹上有一朵紅花，只能一朵；瘦身（雖然那時候成功，但後來也復胖）。在某種程度上它是有效的方法，但是每當我想要吸引金錢，它卻似乎不那麼靈光。於是又開始去找尋原因，因此又接觸了其他的書籍。 在楊定一博士的新書中，幫大家濃縮整理了這些「顯學」的觀點，也點出了為什麼吸引力法則有時候不靈光，更提醒了我們更值得注意的事。 想要豐盛必須從心活出豐盛 如果你曾經接觸過吸引力法則，相信你能夠很快進入這本書。因為我們已經初步相信念相的改變可以改變我們外在狀態的概念。所謂的外在狀態可能是財富、健康、愛情、親情、事業等各種人生中的所求。 吸引力法則成功的方式，要保持正向思考，這個正向思考不是全盤否定自己的負面情感，而是要知道如何引導自己回到正向的心態上去面對事情或當下的狀態。為了讓自己保持在正向的頻率上，慢慢的會開始接受眼前的狀態，如約翰藍儂 John Lennon 曾說過的「 Everything will be okay in the end. If it's not okay, it's not the end. 」，因為心中有一個信仰，相信總會有一個美好的結果，所以學習了臣服當下的一切，接受了一切。 感謝現在所擁有的 慢慢發現需要的其實不多 回想一下阿嬤家，戰後嬰兒潮時代的人，因為小時候生活貧窮，所以很多人都很珍惜所擁有的物品，有的人甚至開始了囤積的習慣，留了許多用不到的東西，總覺得以後還有機會可以派上用場。 於是留了許多年輕時的衣服現在早就穿不下了，或是一堆盤子杯子等生活物件。大部分這些東西也是束之高閣，好多年都不曾拿出來看過一次。卻也佔了家中的空間。這些老東西，有的對阿嬤而言充滿情感，正面的、負面的，有的根本沒有情感可言，只是未雨綢繆用。 你也有這樣的症頭嗎？當你開始體會到自己生活要用的東西早就遠遠超過足夠的時候，你會發現你就是富...